đ„” Des douleurs, une lourdeur, des gĂȘnes multiples, un mal-ĂȘtre persistantâŠ!
Et si en fait tu vivais en mode survie tout le temps â
La kinĂ©siologie peut tâaider Ă :
âš Trouver lâorigine de ces blocages.
⚠Comprendre pourquoi certaines situations se répÚtent dans ta vie.
âš Identifier lâĂ©motion qui revient toujours, et la dĂ©fuser.
En sĂ©ance, on va âdĂ©lierâ lâĂ©motion de lâĂ©vĂ©nement et de la sensation ressentie.
đ RĂ©sultat : tu pourras vivre Ă nouveau un Ă©vĂ©nement du mĂȘme type, mais sans forcĂ©ment ressentir la mĂȘme chose.
Et ce nâest pas tout đĄ :
On peut aussi travailler ton ancrage, pour que tu te sentes plus en sĂ©curitĂ© et plus serein(e) afin dâavancer.
âž»
đż Bonus : un petit exercice dâancrage (chakra racine) đż
1ïžâŁ Mets-toi debout, pieds bien Ă plat sur le sol.
2ïžâŁ Ferme les yeux, prends 3 respirations profondes.
3ïžâŁ Imagine que tes pieds sâenracinent dans la terre comme des racines dâarbre.
4ïžâŁ Ă chaque expiration, envoie tes tensions dans ces racines.
5ïžâŁ Ă chaque inspiration, ressens une Ă©nergie rouge qui remonte, tâapportant sĂ©curitĂ© et stabilitĂ©.
đ Ă refaire chaque jour ou dĂšs que tu te sens dispersĂ©(e).
âž»
đ Je peux tâaccompagner sur ce chemin, alors nâhĂ©site pas Ă me contacter âš