đŸ„” Des douleurs, une lourdeur, des gĂȘnes multiples, un mal-ĂȘtre persistant
!

Et si en fait tu vivais en mode survie tout le temps ❓


La kinĂ©siologie peut t’aider Ă  :

✹ Trouver l’origine de ces blocages.

✹ Comprendre pourquoi certaines situations se rĂ©pĂštent dans ta vie.

✹ Identifier l’émotion qui revient toujours, et la dĂ©fuser.


En sĂ©ance, on va “dĂ©lier” l’émotion de l’évĂ©nement et de la sensation ressentie.

👉 RĂ©sultat : tu pourras vivre Ă  nouveau un Ă©vĂ©nement du mĂȘme type, mais sans forcĂ©ment ressentir la mĂȘme chose.


Et ce n’est pas tout 💡 :

On peut aussi travailler ton ancrage, pour que tu te sentes plus en sĂ©curitĂ© et plus serein(e) afin d’avancer.


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🌿 Bonus : un petit exercice d’ancrage (chakra racine) 🌿

1ïžâƒŁ Mets-toi debout, pieds bien Ă  plat sur le sol.

2ïžâƒŁ Ferme les yeux, prends 3 respirations profondes.

3ïžâƒŁ Imagine que tes pieds s’enracinent dans la terre comme des racines d’arbre.

4ïžâƒŁ À chaque expiration, envoie tes tensions dans ces racines.

5ïžâƒŁ À chaque inspiration, ressens une Ă©nergie rouge qui remonte, t’apportant sĂ©curitĂ© et stabilitĂ©.


💖 À refaire chaque jour ou dĂšs que tu te sens dispersĂ©(e).


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🙏 Je peux t’accompagner sur ce chemin, alors n’hĂ©site pas Ă  me contacter ✹